TMG

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La trimetilglicina (TMG) también se llama glicina betaína, pero el nombre trimetilglicina significa que tiene tres grupos metilo unidos a cada molécula de glicina. Se descubrió que TMG era beneficioso para la salud del corazón en la década de 1950.  TMG opera a lo largo de un camino similar al de la vitamina B12. Es un "donante de metilo", que proporciona grupos metilo adicionales para acelerar la conversión de la homocisteína a la metionina. Cuando un grupo metilo TMG se dona a una molécula de homocisteína, se convierte en el aminoácido no tóxico, la metionina. La investigación que muestra la capacidad de TMG para promover niveles saludables de homocisteína, sola o en combinación con otros nutrientes, confirma su condición de nutriente importante para la salud cardiovascular. Por ejemplo, en un estudio de encuesta transversal reciente, los participantes que consumieron> 360 mg / d de TMG tuvieron, en promedio, concentraciones 10% más bajas de homocisteína y concentraciones 19% más bajas de proteína C reactiva que aquellos participantes que consumieron <260 mg 

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